Феномен выгорания на работе у многих ассоциируется с болезненным состоянием, нарушающим жизненную гармонию. Выгоревший специалист раздражается по пустякам, чувствует апатию и переутомление, теряет интерес и радость. Это может приводить к потере смысла любимого дела и сомнениям в себе. Недаром выгорание входит в международную классификацию болезней. Но что, если выгорание – это предупреждение о том, что наша профессиональная траектория должна поменяться и мы не на своем месте?

О том, как распознать выгорание и что с ним делать, чтобы снова чувствовать себя хорошо, расскажет Константин Бочавер – психолог, канд.психол.н., зав. кафедрой здоровья и салютогенеза Института Междисциплинарной Медицины, автор книги «Человек работающий» и более 80 научных работ, объехавший с программами профилактики более десяти регионов России.